芝麻油的作用与功效

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问题详情：芝麻油的作用与功效？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

芝麻油具有多种功效和作用，具体如下：

1、润肠通便：芝麻油富含油脂，有助于润滑肠道，促进肠道蠕动，对肠燥便秘的患者有一定的改善作用。

2、解毒生肌：芝麻油中含有较多的天然抗氧化物质和维生素E等营养成分，能够增强细胞膜的抗氧化作用，延缓衰老和抗炎。这些特性还能在一定程度上抑制癌细胞的发展和变化，有利于疾病的治疗和身体的恢复。同时，对于烫伤、烧伤的患者可以起到消炎解毒和生肌的功效。此外，外用时也可用于皮肤敏感性的患者。另外对于润滑五金工具等方面也有很好的效果。

3、促进新陈代谢：芝麻油有助于改善血液循环和降低血压，并能起到降低胆固醇的作用。这有助于预防动脉硬化等心脑血管疾病的发生。同时，它还能促进新陈代谢，有助于延缓衰老。此外，芝麻油还有助于维持肝脏的正常生理功能。

总的来说，芝麻油是一种营养丰富且具有多种功效的食用油。请注意，虽然芝麻油有很多益处，但过量食用也可能导致脂肪摄入过多，因此应适量食用。以上提到的芝麻油功效和作用仅供参考，应结合个人体质和健康状况选择食用量和使用方式。如有身体不适请及时就医。

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