沙苑子的功效与作用

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

沙苑子有多种功效和作用。

1、明亮眼睛功效：能增强人的视力和视神经活动能力，对于治疗目暗不明有显著效果。长期使用可以使眼睛避免受到外界的伤害，能辅助治疗各种眼病，比如近视等。对眼睛的健康发育尤为重要，用眼过度的学生以及长期对着电脑工作的人特别适合服用。同时与菊花一同泡茶，有助于防治眼部疾病的效果。对于白内障的预防和治疗也大有裨益。

2、抗氧化功效：含有丰富的黄酮类化合物，可以有效地清除体内的自由基，从而减轻其对细胞的氧化程度。因此具有延缓机体衰老的功效。特别是对于中老年人来说，常喝沙苑子茶有助于保持身体健康和活力。此外，沙苑子还可以提高免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。同时，沙苑子还有抗病毒、抗疲劳的功效。它含有大量的微量元素，可以增强机体的免疫机能和免疫力。尤其适合经常熬夜工作或长期在户外工作的人群食用。因此它可以调节人体的免疫机能和抵抗力，提高人体的抗病毒能力。对于女性来说，沙苑子还可以调节内分泌和卵巢的功能，从而改善皮肤状态，达到美容养颜的效果。此外沙苑子还可以增强男性的性功能。

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