小孩子发烧能吃鸡肉吗

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问题详情：小孩子发烧能吃鸡肉吗？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

小孩子发烧时，可以适量吃鸡肉。鸡肉含有丰富的蛋白质，能够提供孩子身体所需的营养和能量，增强抵抗力，有助于身体的恢复。但是需要注意以下几点：

1、烹饪方式：避免油炸或烧烤等高热量的烹饪方式，可以选择煮汤、蒸、炖等较为健康的方式。这些方式能够更好地保留鸡肉的营养价值，同时避免过于油腻，影响孩子的消化。

2、适量食用：即使孩子喜欢吃鸡肉，也要注意适量。避免过量食用导致消化不良，影响身体的恢复。

3、观察反应：每个孩子的情况不同，吃了鸡肉后的反应也不同。要密切观察孩子在发烧期间的消化情况，如果出现不适，应及时调整饮食。

4、其他饮食：除了鸡肉，还可以给孩子吃一些其他富含营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，保证营养的均衡摄入。

总之，孩子在发烧期间可以适量吃鸡肉，但要注意烹饪方式、适量食用，并观察孩子的反应。同时，要保证孩子的饮食均衡，摄入足够的营养和水分，有助于身体的恢复。如果孩子的发烧持续不退或症状严重，应及时就医。

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