眼睛疲劳会怎么样

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问题详情：眼睛疲劳会怎么样？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

眼睛疲劳时，可能会出现一系列的症状。

首先，眼睛可能会感到干涩、胀痛，甚至出现异物感。这主要是因为长时间用眼，如盯着电脑屏幕或手机屏幕等电子屏幕，导致眨眼次数减少，从而使眼睛表面的水分蒸发，引发眼部干燥和不适。此外，眼部肌肉紧张也会引起眼睛疲劳和疼痛。由于过度使用眼睛会导致睫状肌痉挛收缩，长时间收缩后未能及时放松会导致明显的疲劳和疼痛。随着疼痛感的加剧，疼痛范围可能会扩散到眼眶周围。此外，眼睛疲劳还可能导致视力模糊或视力下降。这是因为长时间近距离用眼会使眼睛处于一种高度紧张状态，进而使眼睛的调节能力受到影响。这种情况在短时间内可能会恢复正常视力，但如果长期存在可能会影响到视力和视觉质量。严重的眼睛疲劳还可能引起头痛和头晕等症状。

如果出现这些症状，可以采取休息、调整用眼习惯等措施来缓解眼睛疲劳。如每隔一段时间离开电脑或手机屏幕进行远眺、闭眼休息等。同时，保持充足的睡眠也是缓解眼睛疲劳的重要方式。如果眼睛疲劳症状持续加重或出现其他眼部不适症状，建议及时就医检查。

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