十个月的宝宝喝什么水

十个月的宝宝可以开始喝白开水，这是最为安全和健康的选择。无论是自来水煮沸后的饮用水还是经过消毒的纯净水，只要水质安全无污染，都是合适的饮用水来源。虽然有些父母可能会给宝宝喝其他的水或饮料，比如矿泉水或果汁等，但这些饮品并不是必需的。

对于果汁，虽然其中含有一些营养成分，但同时也含有较高的糖分，过度饮用可能对宝宝的健康不利。此外，最好不要给宝宝喝碳酸饮料或者含糖饮料，这些饮品可能会影响宝宝的食欲和饮食习惯，并可能对身体健康造成影响。如果宝宝不喜欢喝白开水，可以尝试通过增加水果、蔬菜等富含水分的辅食来让宝宝摄取足够的水分。同时，要确保饮用水源的安全性，避免因为水质问题而对宝宝的健康造成不良影响。

总的来说，对于十个月的宝宝来说，白开水是最好的饮用水选择。同时，合理搭配辅食和营养丰富的食品，有助于宝宝健康成长。如果宝宝在饮水方面有特殊问题或疑虑，建议咨询儿科医生或专业人士的建议。