6岁的宝宝吃什么药物能补锌

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问题详情：6岁的宝宝吃什么药物能补锌？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

对于6岁的宝宝来说，如果需要补锌，最好在医生的指导下进行。因为不是每个宝宝都需要额外补充锌，过度补充可能会对身体造成负面影响。但如果宝宝确实需要补锌，以下是一些常见的药物和食物来源：

药物：

1、葡萄糖酸锌口服液：这是较为常见的补锌药物，口味较好，适合宝宝饮用。

2、硫酸锌片或颗粒：这也是一种有效的补锌药物，但需要根据医生的建议来确定剂量。

食物：

1、瘦肉：牛肉、猪肉等红肉是锌的优质来源。

2、肝类：例如猪肝、牛肝等，不仅富含锌，铁的含量也很高。

3、鱼类和海鲜：如牡蛎等贝壳类海鲜是锌含量高的食物。

4、蛋黄和奶制品：也含有一定量的锌。

请注意，在给宝宝补锌时，最好同时增加富含膳食纤维的食物，以促进锌的吸收。另外，如果宝宝有挑食、偏食等不良饮食习惯，家长应耐心引导，帮助他们养成良好的饮食习惯，以促进身体对锌的自然吸收。

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