28周腰疼怎么回事
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
怀孕28周时出现腰疼，可能由多种原因引起。以下是一些常见的原因和相应的解释：
1、子宫压迫：由于孕周的增长，子宫逐渐增大，可能对腰椎产生压迫，导致出现疼痛感。这是正常的生理现象。
2、激素变化：怀孕期间，激素水平发生变化，可能导致骨盆和脊柱的韧带松弛，引发腰痛。
3、坐姿不当或疲劳：长时间保持不正确的坐姿或过度疲劳可能导致腰部肌肉紧张，引发腰痛。
4、腰肌劳损：长时间站立或久坐可能导致腰肌劳损，加重腰痛。
5、尿路感染或炎症：腰痛的同时如果伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能存在尿路感染或炎症，需要及时就医检查。
6、其他因素：还有一些其他的可能性，如骨质疏松症、腰椎间盘突出等，但相对较为少见。
为了缓解腰痛，可以尝试以下方法：保持正确的坐姿和站姿、适当休息、进行低强度的运动如散步、尝试热敷或按摩（请确保在专业指导下进行）、睡觉时选择舒适的睡姿和床垫等。
如果腰痛持续严重或伴随其他症状，建议尽快咨询医生以获取专业建议。孕期应特别注意身体状况，确保母婴健康。
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