腰疼能不能做太大幅度的运动

腰疼时是否可以做大幅度的运动，取决于腰疼的病因和严重程度。

如果腰疼是由于腰肌劳损或轻度腰椎间盘突出等较轻的原因造成的，那么在疼痛可以忍受的情况下，可以进行适当的运动，但要注意避免大幅度的运动或者过度运动，以免加重腰疼的症状。此时的运动推荐较为温和的活动，例如散步等低强度运动。

然而，如果腰疼的症状较为严重，或者是由腰椎骨折、严重的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因导致的，那么在任何情况下都不建议进行大幅度的运动。此时应该避免剧烈运动并注意休息，及时到医院进行检查和治疗。在医生的建议下，进行适当的康复锻炼和治疗。

总的来说，当腰疼发生时，最好避免大幅度的运动，以免加重症状或引发更严重的后果。建议在了解自己身体情况的前提下，根据医生的建议进行适度的运动和休息。同时，定期进行身体检查也能及时发现腰部潜在的健康问题并采取相应的预防和治疗措施。