高血压高172-底125得怎么办
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
面对高血压的情况，首先要冷静并了解自己的具体情况。血压172/125mmHg属于较高的血压水平，需要采取以下措施：
1、立即就医：尽快联系医生或前往医院，以获取专业的高血压治疗建议。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。
2、生活方式调整：保持健康的生活方式对于控制高血压至关重要。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，减少盐分摄入，限制脂肪和糖分的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入；适度运动，如散步、慢跑等，以增强身体素质。
3、药物治疗：在医生的建议下，可能需要使用降压药物来控制高血压。请务必按照医生的指示正确服用降压药物，不要随意更改药物剂量或停药。
4、定期检查：定期监测血压并记录下来，以便了解血压的控制情况。如果发现血压波动较大或控制不佳，请及时与医生沟通，调整治疗方案。
5、心理调适：高血压与心理压力和焦虑有一定关系。学会调节情绪，保持心态平和，有助于控制高血压。
总之，高血压需要引起重视，并采取综合治疗措施加以控制。请尽快就医，遵循医生的建议，通过药物治疗和生活方式调整共同降低血压，以减少高血压对身体健康的潜在危害。
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