依江春螺旋藻的功效
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
依江春螺旋藻的功效主要包括：
1、帮助提高人体免疫力：其中丰富的氨基酸和微量元素可以调节生理机能和促进新陈代谢，有利于帮助人们提高免疫力，从而增强抵抗力。
2、抗氧化和延缓衰老：螺旋藻中的超氧化物歧化酶具有抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
3、保护肝脏健康：螺旋藻含有丰富的营养物质，有助于保护肝脏健康，减轻肝脏负担。
4、降低血糖和血脂：螺旋藻含有天然的营养成分可以帮助降低血糖和血脂水平，维护心脑血管健康。此外也有助于促进肠道的消化与吸收，促进肠道内的废物排出体外。它还富含碱性物质可以平衡体内酸碱度，对于体质偏酸的人有一定的改善作用。同时对于改善睡眠质量也有一定的帮助。
请注意，虽然螺旋藻具有多种功效，但并非万能药。在食用螺旋藻时，应根据自身情况适量食用，不可过量。若有任何不适或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。此外也要注意选择正规渠道购买螺旋藻产品以保证其质量和安全性。
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