孩子得了高血压该怎么办

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问题详情：孩子得了高血压该怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

如果孩子得了高血压，可以采取以下措施：

1、立即就医：及时带孩子去医院就诊，并进行相关的检查，以了解高血压的原因和程度。

2、饮食调整：对于高血压患者，饮食是一个重要的治疗方式。限制盐分摄入，减少糖分和饱和脂肪的摄入，多摄入蔬菜、水果、全谷类食物和富含纤维的食物。

3、运动锻炼：适度的体育锻炼有助于降低血压。根据孩子的年龄和健康状况，选择适合的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

4、控制体重：肥胖是高血压的一个重要因素。帮助孩子控制体重，避免肥胖。

5、规律作息：保证孩子充足的睡眠时间，建立规律的作息习惯，避免过度劳累。

6、监测血压：定期监测孩子的血压，以便及时了解血压的变化情况。

7、心理支持：高血压可能会给孩子带来一定的心理压力，家长应给予孩子足够的心理支持，帮助孩子缓解压力。

8、药物治疗：如果孩子的血压较高，医生可能会开具降压药物。请严格按照医生的指示给孩子服用药物，并密切注意药物的效果和副作用。

总之，如果孩子得了高血压，应及时就医，并采取相应的治疗措施。同时，家长应密切关注孩子的血压变化，帮助孩子养成健康的生活习惯。

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