孕晚期能不能吃榴莲

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问题详情：孕晚期能不能吃榴莲？

精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

在孕晚期，产妇适量食用榴莲是可以的。不过要注意控制食量，不要过量食用。榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等，能够帮助孕妇补充体力，补充孕期所需的营养，有助于增强免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，榴莲中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动，帮助消化，预防便秘。但是需要注意以下几点：

1、妊娠期糖尿病的孕妇要少吃或不吃榴莲，因为榴莲中的糖分较高，可能会影响血糖的控制。

2、榴莲属于性温的水果，过量食用可能会导致上火，出现喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。因此，孕妇在吃榴莲时要适量，不能一次吃太多。

总的来说，孕晚期可以吃榴莲，但要适量，并根据个人体质和健康状况来选择合适的量。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师。孕期营养需求比较特殊，应注意均衡饮食和摄入各种营养素，同时保持良好的生活习惯和心态。

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