膝盖扭伤积液快一个月还没好怎么办

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问题详情：膝盖扭伤积液快一个月还没好怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

膝盖扭伤并出现积液一个月还未恢复，建议采取以下措施：

1、休息与调整活动：避免剧烈运动和过度使用膝盖，给膝盖充足的休息时间，以促进其恢复。在康复期间，可能需要使用拐杖或其他辅助工具来减轻膝盖的负担。

2、物理治疗：可以进行冷敷或热敷以减轻疼痛和肿胀。此外，还可以进行按摩、针灸等物理疗法来促进积液的吸收和恢复。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如消炎药、止痛药等，以减轻疼痛和肿胀。如果积液较多，可能需要进行局部注射药物以促进吸收。

4、检查与诊断：如果膝盖扭伤和积液持续一个月还未好转，建议寻求专业医生的帮助。医生可能会进行详细的体检和必要的影像学检查，如X光、MRI等，以了解膝盖损伤的具体情况。

5、手术治疗：对于严重的膝盖扭伤和积液，可能需要手术治疗来修复受损的组织。手术类型取决于损伤的具体程度，可能是关节镜手术或其他类型的手术。

6、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，以帮助恢复膝盖的功能和力量。这包括范围运动、力量训练和平衡训练等。

总之，如果膝盖扭伤并出现积液一个月还未好转，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。避免自行处理，以免加重损伤。

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