睡眠和心理回影响月经异常吗

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问题详情：睡眠和心理回影响月经异常吗？

精选回答

黄洁贞 副主任医师 妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

是的，睡眠和心理因素会影响月经异常。

首先，睡眠质量或结构长期受到影响会导致体内激素分泌出现异常，从而引起月经紊乱。具体来说，持续的失眠、多梦或者睡眠质量低下等，都可能导致女性的生理周期不正常。同时，情绪变化对月经的影响也很明显。长期的精神压抑、精神紧张、遭受重大精神创伤或生活环境的改变等都可能引发内分泌系统的异常反应，从而影响月经周期的规律性。这种影响可能表现为月经不规律、月经量少甚至闭经等。因此，保持良好的睡眠质量和情绪状态对维持正常的月经周期非常重要。

如果出现月经异常的情况，建议及时就医检查，了解具体的原因并进行相应的治疗。如有需要，也可以寻求专业的心理咨询师的帮助。

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