左膝受外力骨折韧带损伤怎么缓解
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问题详情：左膝受外力骨折韧带损伤怎么缓解？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
左膝受到外力导致骨折和韧带损伤，是一个比较严重的运动伤害，需要及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，可以采取以下措施来缓解相关症状：
1、冰敷：在受伤的初期，可以使用冰袋对受伤部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
2、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流向该区域，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来减轻疼痛和炎症。如非处方药如布洛芬等，但务必遵循医生建议和剂量。
4、物理治疗：根据医生的建议，进行一些物理治疗方法，如电疗、按摩等，有助于改善血液循环，促进恢复。
5、康复训练：在医生的建议下，逐步开始康复训练，以增强肌肉和关节的功能，预防僵硬和肌肉萎缩。
6、保持良好的生活习惯：合理饮食，保证充足的休息和睡眠，避免过度疲劳，有助于身体的恢复。
7、使用辅助工具：如拐杖或其他辅助设备，帮助减轻受伤膝盖的负担，促进恢复。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需咨询医生。在恢复过程中，务必遵循医生的建议，以免加重伤势。
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