吃羊腰胆固醇高吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
羊腰含有一定量的胆固醇。如果自身胆固醇偏高或存在相关健康问题，需要限制或避免摄入高胆固醇的食物。对于健康人来说，适量食用羊腰一般不会对身体健康造成影响，但摄入过多羊腰可能会导致胆固醇水平升高。因此，对于高胆固醇人群，建议适量食用羊腰，同时保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，限制高脂肪和高胆固醇的食物。如有需要，可以咨询专业医生或营养师的建议。
总的来说，羊腰中的胆固醇含量相对较高，需要根据个人健康状况和饮食习惯来决定是否适量食用。保持均衡饮食和适量运动是维持身体健康的重要因素。
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