腰部疼痛历害该怎么办

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问题详情：腰部疼痛历害该怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

腰部疼痛厉害可能是由多种原因引起的，例如腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病等。首先，建议尽快就医，通过专业医生的检查和诊断，确定疼痛的具体原因，然后针对性地进行治疗。

在等待就医的过程中，可以采取以下措施缓解疼痛：

1、休息：避免剧烈运动或过度使用腰部，给腰部足够的休息时间。

2、冰敷或热敷：可以根据个人情况尝试冰敷或热敷，但请注意温度不要过高或过低，以免造成烫伤或不适。

3、按摩：轻柔地按摩腰部肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物如布洛芬等缓解疼痛。

5、调整姿势：在日常生活中，注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

6、物理治疗：根据医生的建议，可以考虑进行物理治疗，如物理疗法、针灸等。

如果腰部疼痛持续加剧或伴随其他症状（如尿频、尿急、尿痛等），请尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。总之，腰部疼痛厉害时，不要忽视，及时就医是最好的选择。

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