餐后血糖19.5mmol/L怎么治疗

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问题详情：餐后血糖19.5mmol/L怎么治疗？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

餐后血糖达到19.5mmol/L是一个较高的水平，超出了正常范围。为了有效治疗并降低血糖，建议采取以下综合治疗措施：

1、饮食调整：控制饮食是控制血糖的基础。应减少高糖分、高脂肪和高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入。

2、运动锻炼：适当的运动可以帮助降低血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每次持续30分钟至1小时，根据个人的身体状况选择合适的运动强度。

3、药物治疗：在饮食和运动干预无法控制血糖的情况下，应在医生指导下使用降糖药物。对于糖尿病患者，常用的降糖药物包括口服降糖药和胰岛素。具体药物的选择应根据患者的具体情况而定。

4、监测血糖：定期监测血糖，以便了解血糖控制情况，并据此调整治疗方案。除了空腹血糖，还应监测餐后2小时血糖。

5、接受专业治疗：如果血糖持续高居不下或出现其他并发症，应及时就医并接受专业治疗。医生可能会根据具体情况调整药物剂量或更换药物，以及进行其他必要的检查和治疗。

请注意，每个人的身体状况和糖尿病程度都不同，因此治疗方案应根据个人情况量身定制。以上建议仅供参考，具体的治疗方法应以医生建议为准。同时，保持良好的生活习惯和心态也对血糖控制有积极影响。

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