宝宝肠炎可以吃什么食物
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
宝宝肠炎时，饮食应以易消化、低纤维、温和为主，以确保肠道得到适当的休息和恢复。以下是一些建议的食物：
1、稀饭：如大米粥、小米粥等，易于消化，不会给肠道带来负担。
2、熟烂的面条：含有碳水化合物，易消化，可以提供能量。
3、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等，含有丰富的维生素和矿物质。
4、煮熟的水果：如苹果、香蕉等，可以提供维生素和钾。
5、瘦肉或鸡肉：选择瘦肉炖汤或做成肉丸，提供蛋白质和营养。
6、鸡蛋：可以做成蛋花汤或蒸蛋羹，易于消化。
7、母乳：对于婴儿来说，母乳是最好的食物来源，可以提供必要的营养和抗体。
此外，可以适量喝酸奶，调节肠道菌群平衡。但在腹泻较重时，暂时不要食用含高糖分、高脂肪和油腻的食物以及刺激性的食物，以免加重肠道负担。注意给宝宝及时补充水分，以防脱水。
以上建议仅供参考，每个宝宝的情况可能有所不同。在宝宝肠炎期间，最好咨询医生或营养师的建议，根据宝宝的具体情况制定合适的饮食计划。如果宝宝的症状持续或加重，应及时就医。
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