过敏性鼻炎吃些什么好

过敏性鼻炎患者在饮食方面可以注意以下几点，有助于缓解症状和预防发作：

1、富含维生素的食物：如苹果、猕猴桃、菠菜等，有助于增强免疫力，促进鼻腔黏膜恢复正常。

2、富含蛋白质的食物：如鱼、虾、牛肉等，有助于增强身体免疫力，提高抵抗力，减少过敏性鼻炎的发生几率。

3、清淡易消化的食物：如小米粥、南瓜粥等，有助于改善患者的营养状况，促进身体恢复。同时，这类食物易于消化吸收，不会加重胃肠道的负担。

4、避免过敏食物：过敏性鼻炎患者应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、鸡蛋等。如果不确定哪些食物会引起过敏，建议到医院进行过敏原检测。

5、多饮水：有助于缓解鼻腔干燥、瘙痒等症状。

除了饮食方面的注意事项，过敏性鼻炎患者还应注意保持室内空气新鲜、避免接触过敏原等。症状严重时，应遵医嘱服用药物进行治疗。

请注意，每个人的体质和过敏原可能不同，因此饮食及其他方面的建议应根据个人情况调整。如患有过敏性鼻炎，建议尽快就医，获得专业的诊断和治疗建议。