小便憋不住怎么办
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问题详情：小便憋不住怎么办？
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贾光 副主任医师 泌尿外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
小便憋不住的情况可能与多种原因有关，如尿路感染、膀胱过度活动症等。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、改善生活习惯：建议适当进行收缩肛门运动或凯格尔运动，通过反复锻炼增强盆底肌肉的张力。平时应保持排尿的卫生习惯，减少憋尿时间。晚上临睡前可通过排尿或适量喝水等方法，有意识地控制尿液排泄。饮食上保持清淡，避免过多摄入辛辣刺激的食物，有助于改善小便憋不住的现象。
2、检查与治疗：建议患者及时到正规医院进行检查，了解膀胱、尿道以及神经系统是否有异常改变。针对这些可能的原因进行对症治疗，有助于改善憋不住尿的情况。若诊断为尿路感染，应听从医生建议采用左氧氟沙星片等药物进行治疗。如果诊断为膀胱过度活动症，可以使用米拉贝隆缓释片等药物进行治疗。具体的治疗方案需根据医生的建议而定。
请注意，以上建议仅供参考，如果小便憋不住的症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善这种情况。
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