骨质增生补什么
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问题详情：骨质增生补什么？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
骨质增生患者需要注意补充一些关键的营养元素，包括：
1、钙质：骨质增生患者常有骨质疏松问题，因此补钙非常重要。患者可以通过摄入牛奶、小鱼虾、豆制品等富含钙质的食物来补充钙质，维持骨骼健康。此外，患者还需要补充维生素D，有助于钙的吸收。晒太阳是一个简单补充维生素D的方法。如果无法通过饮食或晒太阳有效补钙，那么应当考虑服用钙片来补充钙质。
2、蛋白质：骨质增生患者还应该保证充足的蛋白质摄入，为身体提供能量，帮助身体组织进行自我修复和维护。可以多吃牛肉、羊肉等富含优质蛋白质的食物。此外，蛋类食物也有助于补充蛋白质。另外还需要补充一些矿物质如锌和硒等。
请注意，这些建议并非替代专业医疗建议。在改变饮食或补充营养素之前，最好咨询医生或营养师的建议。此外，骨质增生的治疗还需要根据具体情况采用药物、物理疗法和休息等综合手段，具体的治疗方案需要根据患者的实际情况和医生的建议来制定。平时也应当注意适当进行运动，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，以保护关节健康。
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