孕妇患胆汁返流性胃炎饮食该注意什么
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问题详情：孕妇患胆汁返流性胃炎饮食该注意什么？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
当孕妇患有胆汁返流性胃炎时，饮食上的注意事项主要包括以下几点：
1、避免刺激性食物：应尽量避免辛辣、油腻、过酸的食物，因为它们都可能刺激胃肠道。应避免咖啡、茶、油炸食品等可能加重症状的食物。
2、均衡饮食：保证充足的营养摄入，包括蛋白质、维生素和矿物质等。可以选择新鲜蔬菜、水果、瘦肉等健康食品。
3、小餐制：采用多餐少食的餐饮方式，避免一次性摄入过多食物，这样可以减轻胃部的负担。
4、高纤维食物：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果等，有助于促进肠胃蠕动，减少胆汁反流。
5、避免过快过饱：避免进食时过快过饱，以免刺激胃部，导致症状加重。
6、避免薄荷类食品：某些含有薄荷的食品可能会加重反流症状，应避免食用。
7、保持良好生活习惯：除了饮食调整外，保持良好的作息和充足的睡眠也对缓解症状有帮助。
8、注意体位：在睡觉时可以适当抬高上身，以减少胆汁反流。
9、遵循医生建议：如果医生有其他针对个人情况的饮食建议或治疗方案，一定要严格遵循。
如果胆汁返流性胃炎的症状持续不减或者加重，应及时向医生咨询并进行适当的治疗。
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