手发麻疼很厉害晚上睡不着觉怎么办
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问题详情：手发麻疼很厉害晚上睡不着觉怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手发麻疼痛导致无法入睡，可能是由多种原因引起的，例如颈椎病、腕管综合征等。下面提供一些可能的解决方法：
1、改善姿势：长时间保持不正确的姿势可能导致手发麻疼痛。可以尝试调整睡眠姿势和日常使用电脑、手机等设备的姿势，避免长时间保持同一姿势。
2、热敷或冷敷：可以尝试使用热敷或冷敷来缓解手部疼痛和麻木感。但请注意，如果疼痛是由特定疾病引起的，如腕管综合征，可能需要更专业的治疗。
3、药物治疗：对于疼痛较严重的患者，可以考虑服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。但请在服用药物前咨询医生意见，确保药物的安全性。
4、理疗和按摩：理疗和按摩可以帮助改善血液循环，缓解手部疼痛和麻木感。但同样需要咨询专业医生或理疗师的意见。
5、调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食等，有助于改善身体状况，减轻手部疼痛和麻木感。
6、及时就医：如果手部疼痛和麻木持续不减或者症状加重，建议尽快就医，以便查明原因并进行针对性治疗。
总之，对于手发麻疼痛导致无法入睡的问题，首先需要找出原因并进行针对性治疗。同时，可以采取上述措施来缓解症状，但请在采取任何措施前咨询医生意见。
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