a乳白蛋白的作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
乳白蛋白是从牛奶中提取出来的天然蛋白质，其作用主要表现在以下几个方面：
1、促进营养吸收：乳白蛋白具有多种生物活性肽，有助于促进人体对营养物质的吸收。对于肠胃功能较弱的人群来说，食用乳白蛋白能够帮助改善肠道健康，增强营养吸收能力。
2、增强免疫力：乳白蛋白富含免疫球蛋白和其他营养元素，有助于增强人体免疫功能。对于体质较弱或需要提高免疫力的人群来说，食用乳白蛋白有助于改善体质。
3、促进骨骼生长：乳白蛋白富含促进骨骼生长的营养成分，有助于骨骼发育和改善骨骼健康。对于生长发育期的青少年以及需要保护骨骼健康的中老年人来说，乳白蛋白具有积极的作用。此外，它具有低胆固醇、低脂肪的特点，不会引起肥胖等健康问题。但需要注意适量食用，避免过量摄入蛋白质对身体造成负担。建议在专业医生的指导下使用，以确保其发挥最佳效果。
总的来说，乳白蛋白是一种具有多种健康益处和营养价值的蛋白质。然而，具体的功效和作用可能因个体差异而异。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。此外也要注意过敏的风险。请在了解您的个人身体反应之前尝试少量摄入并注意观察。如果出现过敏反应（如皮肤瘙痒、红肿等），请立即停止摄入并寻求医生的帮助。
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