孕八个月总感觉呼吸不顺畅怎么办

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问题详情：孕八个月总感觉呼吸不顺畅怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

孕八个月感觉呼吸不顺畅可能是由于子宫增大压迫肺部和心脏导致的，也可能是由于激素水平的变化导致的呼吸不畅。在出现这种情况时，可以采取以下几种措施：

1、调整睡姿和坐姿：睡觉时可以采用侧卧姿势，有助于减轻子宫对肺部和心脏的压迫，从而缓解呼吸不畅的症状。平时也要避免长时间站立或坐着，可以适当变换体位休息。

2、保持室内空气流通：居住环境应注意保持良好的通风，适当开窗换气，有助于缓解呼吸不畅的情况。

3、适当运动：适当的户外活动，如散步等，有助于改善呼吸循环，缓解呼吸困难的症状。但要避免剧烈运动和过度劳累。

4、保持心情愉快：注意保持心情愉快，避免情绪波动过大，有助于缓解呼吸不畅的症状。

5、吸氧：如呼吸不畅的症状较严重，可在医生指导下进行吸氧，有助于改善缺氧症状。

6、寻求医疗帮助：如果呼吸不畅持续加重，或者伴随其他症状如胸痛、心悸等，应及时就医，以排除可能的严重并发症。

总之，孕八个月呼吸不顺畅时，应注意休息、调整体位、保持室内空气流通等，以缓解不适。如症状持续加重，应及时就医。另外，在整个孕期都应保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于保持身体健康和顺利度过孕期。

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