气回奶了还能追回来吗

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问题详情：气回奶了还能追回来吗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

气回奶了一般可以追回。生气导致回奶的情况并不是特别严重，可以通过调整饮食以及保持良好情绪等方法追回奶。

首先，需要保持稳定的情绪和状态，避免情绪波动较大。在饮食方面，多摄入营养丰富的食物，如肉类、蛋类、奶制品等富含蛋白质的食物，有助于促进乳汁的分泌。同时，可以多喝一些汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，有助于补充体内的水分和营养，促进乳汁的分泌。此外，还需要让宝宝多吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁。

另外，保持良好的作息习惯也非常重要。保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累过度，有助于身体的恢复和乳汁的分泌。如果以上方法无效或奶水不足时，建议及时寻求催乳师的帮助。催乳师可以通过专业的按摩手法刺激乳腺分泌乳汁，帮助追回奶水。但一定要找专业的催乳师进行操作，以免对乳房造成伤害。

请注意，具体能否追回奶以及追回奶的方法可能因个人体质和情况而异。如果采取以上方法无法恢复奶量，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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