甲亢在饮食方面需要注意什么

260次浏览・3月前

问题详情：甲亢在饮食方面需要注意什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

甲亢患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、适当增加高热量、高蛋白质的摄入，如肉类、蛋类、奶制品等，以满足身体消耗的需要。

2、适当增加矿物质和维生素的摄入，如新鲜蔬菜和水果等。

3、尽量避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜等海产品。碘是甲状腺激素合成的原料，摄入过多碘可能会加重甲亢的病情。

4、尽量避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免刺激神经系统兴奋，导致心跳加速等症状加重。

5、规律饮食，避免暴饮暴食和过度饥饿。定时定量进餐有助于维持血糖和血压的稳定，从而减轻甲亢的症状。

6、注意补充水分，保持充足的水分摄入有助于调节新陈代谢和维持身体健康。

除了饮食方面的注意事项，甲亢患者还需要保持良好的作息和情绪状态，避免过度劳累和压力过大。同时，按照医生的建议进行治疗和监测，以便有效控制病情。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有