夏天物理降温用什么水

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问题详情：夏天物理降温用什么水？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

夏天物理降温可以使用以下方式使用水进行降温：

1、温水擦浴：适用于全身降温，水温约为温水，可擦拭全身或浸泡全身部位。毛巾蘸取温水后反复擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血液循环加速和散热部位，可以帮助降低体温。但需避免使用酒精擦拭皮肤和毛巾擦拭皮肤时过度用力损伤皮肤黏膜。

2、冰敷：适用于局部降温，可使用毛巾包裹冰块冰敷额头、腋窝等部位，通过冰融化吸热的原理降低局部温度。但需注意避免冰块直接接触皮肤，以防冻伤。同时观察冰敷部位的变化，如皮肤出现苍白、发绀等症状时应停止冰敷并抬高肢体休息。

此外，还可以饮用温开水、温盐水等补充体液，增强个人散热能力。总的来说，物理降温时使用的水应是常温或接近体温的水，不宜过冷或过热。同时，应注意补充水分，避免过度降温导致的脱水。降温过程中要时刻关注体温变化，如物理降温效果不理想，应及时就医。

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