发烧37.7怎么退烧

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精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

当体温为37.7℃时，属于低热范畴，一般不需要服用退热药，可采取物理降温措施进行退烧。以下是一些建议的退烧方法：

1、物理降温：使用毛巾擦拭身体，如额头、颈部、腋窝等，有助于扩张毛细血管，促进体内血液循环和新陈代谢。同时，还可以促进汗腺分泌，有助于机体散热和降低体温。另外，还需适当脱掉衣物，避免穿着过多衣服影响机体散热。同时保持室内通风良好，有利于降低室内温度。注意避免身体受凉，以免加重发烧症状。如果体温升高至38℃以上或出现高热症状时，需要及时就医治疗。

2、多喝水：多喝水可以促进体内新陈代谢和废物排出，有助于降低体温。同时，喝水还可以缓解发热引起的口渴和不适感。

3、饮食调理：在饮食上应以清淡易消化的食物为主，可以吃些米粥、果蔬等营养丰富的食物。避免吃辛辣刺激性食物或烧烤等食品，以免影响身体恢复。可以吃些西瓜或苦瓜等食物来缓解身体不适和发烧症状。

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