山楂和菊花陈皮泡水喝有什么功效是什么

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问题详情：山楂和菊花陈皮泡水喝有什么功效是什么？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

山楂、菊花和陈皮泡水，其功效主要体现在以下几个方面：

1、促进消化和降脂：山楂中含有丰富的有机酸，能够刺激消化液分泌，有助于改善食欲、促进消化。同时，山楂中的成分还具有降血脂的功效。菊花则具有清热去火、舒缓疲劳的作用。

2、增强免疫力：菊花中的营养成分有助于增强身体的免疫力，抵抗病毒侵袭。对于预防感冒等疾病有一定作用。

3、止咳化痰：陈皮具有理气化痰的功效，对于咳嗽、痰多等症状有较好的调理作用。

4、保护心血管：陈皮中的成分也有助于预防心血管疾病，对心血管系统具有一定的保护作用。

5、明目养颜：菊花还具有明目的功效，对于保护眼睛、改善视力有一定的帮助。同时，其抗氧化作用也有助于皮肤保养和美容。

综合来看，山楂、菊花和陈皮泡水可以帮助消食降脂、清热去火、增强免疫力、止咳化痰、保护心血管以及明目养颜等。但需要注意的是，如果本身有疾病或特殊体质，请在医生的指导下进行饮用。另外，泡制方法和剂量也是影响功效的重要因素，建议根据自身情况适当调整。

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