茯苓薏米芡实的功效与作用

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问题详情：茯苓薏米芡实的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

茯苓薏米芡实这三种药材的结合具有多种功效和作用。

1、祛湿：茯苓有利水渗湿、健脾安神的功效，薏米能够清热利湿、淡渗利湿，以及排脓、解毒。芡实可以健脾、固肾、止泻。因此，茯苓薏米芡实一起食用能够很好地起到祛湿的作用。尤其对于水肿型肥胖的人群，具有良好的效果。

2、健脾止泻：茯苓薏米芡实组合在一起，对于脾虚湿盛导致的泄泻有良好的效果。有助于消化和排毒，从而减轻肠道的负担。并且它们也具有补中益气的功效，提高身体的状态和精力。

3、补肾固精：芡实具有补肾的作用，而茯苓和薏米则具有利湿的功效。它们在平衡肾脏健康方面也有良好的作用，有助于提高肾脏功能并缓解某些泌尿系统疾病的症状。因此，对于经常腰膝酸软、遗精的人群来说，食用茯苓薏米芡实是非常有益的。

总的来说，茯苓薏米芡实的功效与作用主要体现在利湿消肿、排毒清火以及强健身体等多个方面。虽然这种食材组合具有很高的药用价值，但是不应作为治疗病症的唯一选择，若有身体不适请及时就医。此外，不同的人体质和健康状况可能对药效产生影响，建议在食用前咨询医生或营养师的建议。

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