手持艾灸的好处与功效

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问题详情：手持艾灸的好处与功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

手持艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，以达到温通经络、调和气血、驱寒祛湿的目的。手持艾灸的好处与功效主要包括以下几点：

1、调和气血：手持艾灸通过热刺激，可以促使气血在人体内部正常运行，增强血液循环，进而达到调和气血的目的。

2、驱寒祛湿：手持艾灸的温热作用有助于驱散体内的寒气与湿气，对于缓解关节疼痛、改善体质有一定效果。

3、缓解疼痛：艾灸的温热刺激能够缓解疼痛，对于缓解肌肉紧张、舒缓神经有一定帮助。

4、养生保健：手持艾灸可以帮助人体补充阳气，提高抵抗力，从而达到养生保健的效果。

5、调节免疫：艾灸有助于提高人体的免疫功能，对于预防疾病、促进康复有一定帮助。

6、美容美体：手持艾灸可以促进皮肤血液循环，淡化色斑，改善肤色，对于美容美体有一定效果。

需要注意的是，在进行手持艾灸时，需确保艾条与皮肤保持一定距离，避免烫伤。同时，手持艾灸虽好，但并非人人适用，如孕妇、体质虚弱等人群需慎用。如有需要，建议在专业医师的指导下进行。

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