柚子饮料的功效与作用

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问题详情：柚子饮料的功效与作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

柚子饮料是一种以柚子为主要原料制成的饮品，其功效与作用丰富多样。以下是柚子饮料的主要功效与作用：

1、补充营养物质：柚子饮料中含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B、矿物质等，适量饮用可以补充身体所需的各种营养元素。

2、抗氧化：柚子饮料中的维生素C等抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，增强身体免疫力，预防疾病。

3、促进消化：柚子饮料中含有丰富的果酸和纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良等问题。

4、减肥瘦身：柚子饮料中的热量较低，同时含有丰富的膳食纤维，有助于控制体重，达到减肥瘦身的效果。

5、清新口气：柚子饮料具有独特的清香味道，能够中和口腔异味，保持口气清新。

6、降低血糖和血脂：柚子饮料中的某些成分具有降低血糖和血脂的作用，对于维持身体健康和预防慢性疾病有一定的帮助。

总之，柚子饮料具有多种功效与作用，但需要注意适量饮用。此外，不同品牌的柚子饮料可能含有不同的添加剂和成分，消费者在选择时应了解产品成分和功效，根据自身需求进行选购。如有身体不适或特殊需求，请在专业医生指导下进行饮用。

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