系统性红斑狼疮平时有什么要注意的

系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，患者需要注意以下方面：

1、心理调养：保持心情舒畅，避免长期精神紧张和熬夜劳累，积极配合医生治疗，相信疾病是可以控制的。树立乐观的情绪，正确看待疾病，增强战胜疾病的信心。

2、饮食调养：注意饮食卫生，均衡饮食，适当摄入高热量、高蛋白、易消化的食物，避免刺激性、过敏性的食物。注意低盐饮食，避免食用增强光过敏的食物如芹菜等。补充钙质，预防骨质疏松。

3、避免诱发因素：避免阳光和紫外线的照射，避免使用诱发狼疮活动的药物如避孕药等。避免感染，注意个人卫生，保持口腔清洁。

4、运动锻炼：根据自身病情和身体状况选择适当的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动诱发狼疮活动。

5、定期检查：遵医嘱进行定期的检查和复查，包括血常规、尿常规、肝肾功能等，以便及时发现并处理病情的变化。

6、正确用药：遵从医嘱，按时服药，不可随意更改药物剂量或停药。

7、避免使用化妆品及染发剂：避免使用含有化学成分的化妆品及染发剂，以免对皮肤造成刺激和影响。

总之，系统性红斑狼疮的患者需要在医生的指导下进行综合治疗和管理，调整生活方式和心态，合理饮食和锻炼，定期进行复查和检查。这样可以有效预防并发症和控制病情发展。