牙龈肿痛该怎么办

牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，可能是由牙龈炎、牙周炎、龋齿等引起的。为了缓解牙龈肿痛，你可以采取以下措施：

1、局部冰敷：使用冰袋或冰块进行局部冰敷，可以减轻疼痛和肿胀。

2、口腔清洁：保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以清除口腔内的细菌和食物残渣。

3、温盐水漱口：用温盐水漱口可能有助于减轻炎症和疼痛。

4、药物治疗：口服非处方药如布洛芬等止痛药可以缓解症状。如果肿痛是由细菌感染引起的，医生可能会开处方抗生素。

5、饮食调整：避免过热、过冷、辛辣或酸性食物，选择软、易消化的食物，以减少对牙龈的刺激。

6、避免刺激：避免用力刷牙或使用刺激性强的化学清洁剂，以免加重肿痛。

7、看牙医：如果牙龈肿痛持续不减或症状加重，应及时看牙医。专业牙医可以诊断病因，并给出相应的治疗方案。