经常得肠炎的患者平时饮食应该注意什么

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问题详情：经常得肠炎的患者平时饮食应该注意什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

经常得肠炎的患者平时饮食应注意以下几点：

1、少吃多餐：日常饮食应以少食多餐的方式进食，避免一次性吃太多，以免加重肠道负担，不利于肠炎的恢复。建议每餐控制在七分饱，适量进食即可。

2、饮食卫生：日常应注意饮食卫生，避免吃街边小吃或寒凉的食物，日常加工食物时，一定要将食材清洗干净，避免不洁饮食导致肠炎病情加重。

3、选择易消化食物：经常吃不易消化的食物，会导致肠胃功能紊乱，诱发肠炎。因此，日常应选择吃清淡且容易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果、稀粥等，这些食物能够促进胃肠蠕动并有助于消化和吸收。同时也可以适量吃一些酸奶或者选择含有益生菌的食品，有助于调理肠道菌群。

4、避免刺激性食物：经常吃辛辣、刺激的食物会对肠道黏膜造成刺激，从而引起肠炎复发或加重病症。因此应忌食油腻、油炸的食物和辛辣的食物。同时也要减少酒精、咖啡等刺激性饮品的摄入。

5、多补充水分：肠炎患者日常应注意多补充水分，有助于促进新陈代谢和调节肠胃功能。同时也有利于促进体内毒素的排出。

总之，对于经常得肠炎的患者来说，饮食调整是非常重要的。如果调整饮食习惯后肠炎仍然反复发作，建议及时就医检查和治疗。

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