甲减病人需要吃什么

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问题详情：甲减病人需要吃什么？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

甲减病人需要保证足够的营养摄入，包括蛋白质、维生素、矿物质等。以下是建议的食物种类：

1、蛋白质丰富的食物：如鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以帮助患者补充足够的热量，并维持体内蛋白质的正常合成。

2、蔬菜水果：如苹果、橙子、猕猴桃等富含维生素的水果，以及菠菜、胡萝卜等蔬菜，有助于提高机体抵抗力。同时，这些食物中的纤维素有助于促进胃肠蠕动，防止便秘的发生。

3、含碘食物：甲减患者可适当食用海带、紫菜等含碘丰富的食物，有助于促进甲状腺激素的合成。但要注意适量摄入，过量可能会导致甲状腺功能异常。同时，建议限制脂肪和富含胆固醇的食物摄入，如肥肉和动物内脏等。另外，避免辛辣刺激性的食物也有助于缓解症状。

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