得了骨质增生要如何来治疗

骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：

1、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可以改善局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非甾体抗炎药、活血化瘀的中药或膏药进行治疗，有助于消除局部炎症，改善血液循环，缓解疼痛。对于局部的疼痛点，还可以进行封闭治疗。

3、针灸治疗：针灸有助于疏通经络，促进血液循环，缓解疼痛。

4、手术治疗：对于严重的骨质增生，如已经影响到日常生活或有严重疼痛的情况，可能需要手术治疗。手术方法包括微创关节镜手术和人工关节置换术等。具体的手术方式需根据患者的实际情况由医生进行建议。

5、改善生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行体育锻炼，如散步、游泳等，有助于增强关节周围肌肉的力量，缓解病情。

6、饮食调理：多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋等，以补充身体所需营养，促进骨质恢复。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。此外，每个患者的具体情况不同，治疗方法可能因人而异。如果怀疑自己有骨质增生，建议尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。