喝肽粉有什么好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝肽粉的好处主要体现在以下几个方面：
1、肽粉中含有丰富的氨基酸和蛋白质，有助于促进新陈代谢，保持人体免疫功能。因此，食用肽粉可以提高身体的抵抗力，增强免疫力，有助于预防疾病。
2、对于中老年人群而言，肽粉是一种营养滋补品，可以帮助改善一系列因体质下降引起的不良症状如精神不振、易疲劳等。此外，肽粉能够改善胃肠功能，增强食欲，促进营养吸收。同时，它还可以调节神经系统功能，改善睡眠质量。长期适量食用能够提高机体的耐受力和适应环境的能力。尤其对于那些食欲差或消化功能差的中老年人来说，肽粉作为一种高蛋白低脂肪的营养补充剂是理想的营养补充选择。它有助于促进脂肪代谢和能量供应，同时调节体内各器官的功能状态。这对于老年人增强抗病能力是有益的。但需要注意补充蛋白质要根据个人身体需要来决定摄入的总量和形式。并且肽类蛋白作为一种营养物质只能起到辅助作用并不能治疗疾病。因此不能过度依赖肽粉来补充营养而忽视其他饮食的摄入。此外对于肠胃不适的人群来说也要注意不要过量食用以免增加肠胃负担。
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