吃紧急避孕药后月经量少怎么办

服用紧急避孕药后月经量少，可能是由于药物影响了体内的激素平衡，导致暂时的月经不规律。以下是一些建议：

1、观察等待：如果月经量只是稍微减少，没有其他不适，可能是暂时的现象，不必过于紧张。大多数情况下，身体能够自行调整激素平衡，月经会逐渐恢复正常。

2、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式有助于身体的恢复。注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；合理饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当运动，增强体质。

3、咨询医生：如果月经量持续减少，或者伴有其他不适症状（如月经不规律、痛经、乳房胀痛等），建议及时咨询医生。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的建议和治疗方案。

4、避免再次服用紧急避孕药：紧急避孕药含有大量激素，频繁服用会对身体造成不良影响。如果没有生育计划，建议采取其他避孕措施，如使用避孕套、避孕环等。

5、心理调适：保持轻松愉快的心情也有助于身体的恢复。如果因为担心怀孕而过于紧张，可能会影响内分泌，导致月经不规律。建议调整心态，保持平和的心情。

总之，服用紧急避孕药后月经量少，可以暂时观察等待，保持良好的生活习惯和心态。如果持续不改善或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生。同时，建议采取其他避孕措施，避免频繁使用紧急避孕药。