乳铁蛋白真的能提高免疫力吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
乳铁蛋白确实有助于提高免疫力。乳铁蛋白是一种重要的免疫营养物质，它在人体中发挥着多重作用，特别是在提高免疫力方面表现出色。
乳铁蛋白在初乳中的含量较高，能帮助新生儿抵抗病菌感染，减少其呼吸道疾病和腹泻的发生几率。进入成年期后，体内的乳铁蛋白水平可能会下降，此时通过日常饮食摄取或者额外补充乳铁蛋白仍然具有积极的影响。它能够促进体内营养吸收并激活免疫细胞抵御病菌，有效预防和抑制感冒等病毒引发的侵袭感染风险。这种功能的核心在于它独特的抗氧化作用以及抵抗大肠杆菌和酵母菌的功能特性。并且它还拥有能够改善机体运行效率的品质特性，这意味着通过提高人体免疫细胞的防御能力，它有助于维持机体的正常功能运行。因此，乳铁蛋白不仅能帮助抵御疾病，还能促进身体健康的整体维护。
请注意，虽然乳铁蛋白的作用显著，但每个人的体质不同，吸收效果也会有所不同。因此，在补充乳铁蛋白时，建议根据自身情况适量摄取。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等也是提高免疫力的关键因素。如果有任何关于健康方面的疑虑或特殊情况，建议咨询医生或专业人士的建议。
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