吃了油腻的东西恶心想吐怎么办

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问题详情：吃了油腻的东西恶心想吐怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

吃了油腻的东西感到恶心想吐，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、调整饮食：短期内避免再次摄入油腻、重口味的食物，饮食应以清淡、易消化为主，多摄入小米粥、酸奶等，有助于缓解症状。

2、按摩腹部：可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，有助于促进消化和吸收。避免按摩时间过长或力度过大，避免剧烈运动或过度疲劳。

3、适当休息：这种症状可能是休息不足导致的。如果在吃油腻东西之前熬夜、睡眠质量不佳或者过于劳累，就有可能会出现恶心呕吐的现象。在这种情况下需要多休息一段时间。可以调整作息时间或做一些有助于缓解疲劳的运动等。也可以进行适度的体育运动，有助于促进胃肠消化和吸收。

4、药物治疗：在医生的指导下服用一些促进胃肠蠕动的药物，如多潘立酮片、莫沙必利等，促进胃肠道的蠕动能力，帮助消化和吸收食物。也可以服用一些益生菌来调理肠胃功能。如果症状是肠胃炎引起的，可以使用奥美拉唑等药物进行治疗。如果症状不能缓解或加重，建议及时就医诊治。

总之，吃了油腻的东西恶心想吐需要根据具体情况选择合适的方法进行处理。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医诊治。平时也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，避免过度劳累和熬夜等不健康的生活方式。

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