大姨妈来了能吃虾吗

来大姨妈期间是可以适量吃虾的。因为虾是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、多种微量元素和矿物质等营养成分，可以帮助补充体内营养，提高身体免疫力，对身体有一定好处。而且，虾的肉质细嫩鲜美，容易被身体吸收和利用。但需要注意以下几点：

1、要注意适量食用，避免过量食用造成消化不良等问题。

2、烹饪方式要健康卫生，避免过于油腻和辛辣，以免对身体造成刺激。

3、对虾过敏的人不宜食用虾。

4、在大姨妈期间，应避免食用过多生冷食物，因此最好选择食用煮熟的虾，避免生食或过于生冷的虾。

总之，来大姨妈期间适量食用虾是有好处的，但需要注意个人体质和食用方式。如果有任何不适，应及时咨询医生或营养师的建议。