孕妇能吃鱿鱼吗

孕妇可以适量吃鱿鱼。鱿鱼富含营养，有利于胎儿的生长发育，同时能够改善孕妇的免疫力，起到补钙的作用。但是要注意以下几点：

首先，要保证鱿鱼新鲜并彻底烹饪熟透，因为未煮熟的鱿鱼中可能存在寄生虫或其他细菌，会对母婴健康产生不利影响。

其次，鱿鱼虽然属于高蛋白食物，但同时也含有一定的脂肪和糖分，过量食用可能不利于孕期健康。建议适量食用即可。如果有过敏症状史，应注意观察是否有过敏表现。对于怀孕早期的孕妇而言，应尽量少吃鱿鱼。这是因为妊娠早期比较敏感，胎儿的生长发育处于关键阶段，容易受到外界因素的影响。因此，孕妇在饮食上需要特别注意。

总的来说，适量食用新鲜且煮熟的鱿鱼对孕妇是有益的。