风寒感冒流鼻涕小妙招

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问题详情:风寒感冒流鼻涕小妙招?

精选回答

肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

针对风寒感冒流鼻涕的症状,可以尝试以下一些小妙招:

1、泡脚:每天晚上使用热水泡脚,泡十五到三十分钟,可以将体内的寒气排出,帮助缓解流鼻涕的症状。

2、加强保暖:避免接触寒冷环境或吹冷风,适度增添衣物或使用围巾等保暖工具来保护自己,有助于恢复。

3、喝红糖姜水:姜具有驱寒的功效,红糖水可以促使身体快点发汗排出体内多余的毒素,可以加速缓解风寒感冒引起的流涕症状。

4、按摩穴位:按摩迎香穴、风池穴等穴位可以缓解流涕等症状。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,用两手食指轻轻按揉该穴位大约三分钟即可。风池穴位于枕后胆经风池穴的深部,按摩这个穴位需要稍微用力一些,直至感到酸胀感扩散至头部即可。定期按摩这些穴位有助于改善风寒感冒的症状。

5、药物治疗:如果症状严重或持续时间较长,建议及时就医并遵循医生的建议进行药物治疗。常见的药物包括感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等。

这些方法可以作为辅助手段帮助缓解风寒感冒流鼻涕的症状,但如果症状持续加重或不见好转,建议及时就医。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于恢复健康。

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