沙棘茶的功效和作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
沙棘茶的主要功效和作用包括：
1、降低高血压：沙棘茶所含的沙棘黄酮具有软化血管的功效，可以降低高血压患者的血压。对于心脑血管疾病患者，常喝沙棘茶有助于预防心脏病、脑溢血等。并且其中的脂肪酸等营养成分能有效改善血液循环。在炎症发生后，有助于改善机体抗炎功能失调的情况。
2、清除体内毒素：沙棘茶能增强机体活力，缓解疲劳，有助于清除体内毒素。对于经常熬夜、加班、应酬的人群来说，沙棘茶具有养胃护肝的作用。此外，它还能促进新陈代谢，有助于改善皮肤状态。
3、止咳化痰：沙棘茶具有显著的止咳化痰功效，适用于因感冒引发的咳嗽多痰等症状。它还能缓解咽喉肿痛，促进气管炎症等疾病的恢复。此外，对口腔溃疡等症状也有很好的治疗效果。沙棘茶富含维生素C和维生素E等抗氧化成分，能抗氧化延缓衰老。此外，它对提高免疫力也有一定的帮助。在炎症发生时饮用沙棘茶可以缓解喉咙不适等症状。总之，沙棘茶是一种非常有益健康的饮品，但需注意适量饮用。
以上即为沙棘茶的主要功效和作用，可根据个人需求适量饮用。如有任何疑问或身体不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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