枇杷功效有哪些
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
枇杷是一种营养丰富的水果，具有多种功效，包括：
1、促进消化：枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌，有助于增进食欲，帮助消化。
2、润肺止咳：枇杷中的苦杏仁苷具有润肺、止咳、祛痰的功效，对于各种咳嗽都有很好的缓解作用。
3、保护视力：枇杷含有丰富的维生素A，有助于保护视力，预防近视。
4、美容养颜：枇杷中含有的维生素C和维生素B对皮肤有很好的保养作用，能抗氧化、清除自由基，有助于保持皮肤健康。
5、增强免疫力：枇杷中的多种营养成分如维生素、矿物质等能提高身体免疫力，增强抵抗力。
6、减肥功效：枇杷的热量相对较低，同时富含纤维，有助于控制体重。
总之，枇杷是一种非常健康的水果，食用枇杷有益于身体健康。但请注意，食用枇杷时应适量，避免过量食用。
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