月经40天没来又没怀孕怎么办

如果月经已经40天没有来，并且确认没有怀孕，这可能是由多种原因引起的。以下是一些建议的步骤和措施：

1、等待观察：月经周期可能会受到许多因素的影响，如压力、生活方式变化等。偶尔的月经不规律可能只是暂时的现象。如果确认没有怀孕，可以暂时等待观察几天，看是否会自然来潮。

2、进行妇科检查：如果月经持续不来，建议进行妇科检查，包括血液检测和盆腔检查等，以确定是否存在任何健康问题。

3、检查内分泌：月经周期与内分泌密切相关。如果怀疑内分泌问题，如甲状腺功能异常或多囊卵巢综合症等，可以进行相关检查。

4、调整生活方式：有时候，月经不规律与生活方式有关。保持良好的饮食习惯、适量运动、避免过度劳累和压力过大等，有助于维持月经周期的规律。

5、寻求专业帮助：如果经过观察和生活方式调整后，月经仍然没有来，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。

总之，如果月经40天没来并且确认没有怀孕，建议及时到医院进行妇科检查和相关检查，以确定原因并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活方式和心态也有助于维护月经周期的规律。