功能性便秘怎么治疗

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问题详情：功能性便秘怎么治疗？

精选回答

陈科全 副主任医师 消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

功能性便秘的治疗方法主要包括以下几种：

1、调整生活方式：增加膳食纤维和水的摄入，避免久坐不动，建立良好的排便习惯。建议每天至少摄入2至3份水果和蔬菜，以保持大便湿润并促进肠道蠕动。同时，每天至少喝足够的水量，保持肠道湿润，有助于改善便秘症状。

2、运动治疗：适当运动可以帮助刺激肠道蠕动。你可以选择户外跑步或者竞走等活动来帮助身体燃烧脂肪。而且顺时针按摩腹部也有缓解便秘的效果。但是需要注意的是，女性在经期不宜做剧烈的运动或大幅度的动作，可以选择适当的按摩来缓解症状。具体的按摩方式建议咨询医生或专业人士。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用泻药、促动力药以及促分泌剂等来改善便秘症状。在服药之前或服用过程中如果有不适的症状建议及时就诊并进行医生的指导调整药物剂量或种类。另外，益生菌制剂等微生态疗法也被一些患者报道对缓解症状有帮助，可以在医生的建议下选用合适的药物来治疗便秘症状。但在使用药物时要格外谨慎特别是在自己私自使用药物进行排便不可取过多滥用药物可能导致肠道功能紊乱反而加重便秘症状。

总的来说，治疗功能性便秘需要综合考虑多种方法并注意生活习惯的调整同时如果便秘症状持续加重建议及时就医并接受专业的诊断和治疗。

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